INTJ：MBTI是我接觸世界的捷徑
Karen - INTJ (左) 及 Shirley - ENFP (右)
從小到大，Karen與人相處的歷程皆跌跌碰碰，焦頭爛額。別人說她「怪」，不易相處。她形容自己「好data」，像維基百科；而且熱愛歸納，把很多東西組合起來。Shirley與她自幼相識，形容她是一個資料庫，就像一個活着的電腦系統，硬邦邦似的，直來直往。她的情緒，開心或憤怒，都總是慢了幾拍，因此也難理解別人的傷春悲秋。MBTI的出現，對Karen而言，就像有了一本關於人的辭典。在「怪」以外，讓Karen也找到自我詮釋的詞彙，「讓其他人知道我其實是一個怎樣的人。」在看似冰冷的外表下，她或許藏着一個發熱的心。
INTJ：社交需要程式
Karen的MBTI性格類型不難猜，是INTJ。根據「16人格測試」（16 Personalities）的官方網站，指這類型的人頭腦不會休息，「獨狼行為」鮮有顧及別人的感受，而且顯得冷漠。筆者問Karen如何詮釋INTJ四個字詞，她回應道：「如果從I、N、T、J四個英文字詞拆解，這是四分法，有八個cognitive functions。若配合你以四分法來說明......」字典式的回應，讓現場的人會心微笑，她有點疑惑。
Shirley有一個更生動的描述，「她的腦中有一個資料庫，每當她認識一個人，腦中就會新增一個檔案。她的記憶力更是匪夷所思，當大家閒聊談起某人，她便從資料庫中找到那人的資料，然後詳細地告訴你。」Karen就像論文中的註解一般。她的聲線低沉，說話時逐字吐出帶點機械感。Karen坦言，也有些人說她像個機械人。這些時候，若Shirley在旁，通常都會大笑一番，點頭和應。Karen也會自嘲，幽默回應：「可能我這次扮人扮得不夠真，下次要笑得好啲。」一顰一笑，都是她摸索得來的社交秘訣。
Karen說，中學時期未曾接觸自我認識的工具，覺得自己也是挺怪奇的。慢慢長大，「我發現其實有些人也和我相近。」這就是韓國心理學教授林明浩所提及的歸屬感。MBTI將人歸納成16種類型，讓她明白人的差異性，「因為眾人的思維模式不同，導致他接收和輸出資訊的方法不一。」人性複雜，難以參透，日常她與人相處，習慣以程式的模式運作。那些需要心領神會的相處潛規則，無法輸入，自然在她程式之外。
Karen：她會接納我
Shirley認識Karen的前同事。有次，前同事們不約而同地問Shirley：「究竟你是怎樣跟Karen相處？」Shirley便知Karen與同事相處間產生了磨擦。這也是意料中事。Shirley回應朋友說：「你可以問她為甚麼會用這個詞語。因為她經常不小心地錯用一些易生誤會的詞語，但其實她不是這個意思。」與Karen對談間，她也會在資料庫中搬出許多學術的用詞。Shirley續言：「她的表情木納，又會讓人誤會她內心諸多不滿，但其實她只是在思考。又或是，她擔心自己不擅辭令，說話容易傷害人，寧願不說。」Shirley說。她熟悉Karen的為人，就像Karen專屬的翻譯機。
她們記得，有一次參與教會的戶外活動，Karen負責外出買飯。她理性，打算給大家A、B餐兩個選擇。誰知，有一人說甚麼都不吃，只吃菜。她下意識說了一句：「吓，咁煩啊 !」對方聽罷感到生氣。結果，教會負責人指責Karen態度不好，說話傷害人。她當時百般無奈，只是無心之失，並不是故意要傷害對方，為別人付出反被怪責。Karen續說：「一般人總是先會批判我，但Shirley不會這樣。她知道我不是刻意傷害對方，而且她會接納我。」Shirley能明白她腦袋接收和輸出的模式。
成長習慣自我壓抑 不懂情緒
不過，這種模式有一點好處。面對批評，她沒太大感覺。Karen說：「或許我習慣不會專注於感覺，感覺未必那麼快會來到。」有時候，Shirley聽她分享一些生活鎖事，「我的感受湧來的速度快她十倍。有時聽到她一些分享，我會生氣，替她不值。但她卻說：『原來要嬲㗎？』」Karen自覺情緒的後知後覺，除了因為不理解情緒，更多是習慣自我抑壓。
Karen初職時期，當時任職的機構建議她尋求輔導，「對方不斷問我覺得怎樣，我會覺得好辛苦。他問我感受，我完全答不上話來，對方也好像感到無奈。」她說：「INTJ，是一種生存機制。」人之性情，先天的影響與後天的塑造，她認為後者佔重。Karen是家中的老二，有姊姊和妹妹，有感成長中被忽略。「我大學讀甚麼科，反覆說了很多遍，但爸媽仍不知道。」她成長中需要獨立，「很多事情都需要自己『搞掂』，否則世界末日。」因此，她需要強大、理性，為自己構想百種解難方案。她還說，她從前看着大人，才發現原來大人都很情緒化，沒她想像般成熟，家中吵鬧聲不斷，「所以，我習慣對很多事情感到麻木。」
雖然二人性格不同，但在成長中互相學習和接納，建立一段深厚的友誼。（相片由受訪者提供）
MBTI：學習接觸世界的捷徑
後來，一位修讀社會工作學系的同學對她說：「其實你是沒有那些語言，真的沒有。」同學看見Karen的缺乏和需要。終於有一個人，願意扭開她外殼的螺絲，找出斷路的所在。「但是，我其實不知道可以怎樣做。」而MBTI、九型人格等性格分析的工具，便成為她的說明書。每當她認識新的朋友，心裏會估算對方的MBTI，然後因應對方的性格類型，在資料庫中搬出一套應對模式。她也會運用自身觀察力的強項，例如留意到對方把手多番藏起來，便會問對方：「你是否感到緊張啊？」她解說，尤其面對INFP的內向者，「他們通常喜歡我這樣問，因為他們不喜歡求助，若有人主動開口，他們便不需要用被動的方式來求助，也因此會感到關心和愛。」筆者作為INFP，表示贊同。Karen把MBTI當作成接觸外在世界的捷徑，「我不是想標籤他人，只是我用來彌補自己的弱項。」
"MBTI讓我找到自我詮釋的詞彙"
學習表達自己：希望世界更美好觸世界的捷徑
Shirley指，Karen小時候連解釋也不會，「至少，現在她會學習用別人聽得懂的言語來解說。這是很大的變化。」其實，她大可繼續對世界沉默，活在自己的舒適圈。常常對別人解釋，是多麼疲累的事情啊 ! Karen直言：「起初我會感到疲累，但後來我覺得，如果有些人值得我珍惜，如家人、朋友、好同事，或者對我好的長輩，我真的想了解他們，跟他們相處多一點。這就值得我多花一點時間學習表達自己。」
在訪問之中，Karen把過去梳理、拼湊的成果，重新敍述成一個關於自己的故事，是一個超越系統更新的大躍進。她自謙是初階者，「但我覺得挺開心的，因為別人對我好，好像我也能有所回饋。」她感恩遇到很多很好的人，「小時候，我也會想用好的一面跟他們相處。或者，當他們不開心或迷失的時候，我也想與他們同行。」這才是她深深處最真實的一面。她需要有人看見她的努力和付出。
Shirley欣賞Karen不斷學習和自我反思。「因為像她這種性情的人，不一定會覺得自己有問題。她大可繼續自我崇拜，也可一輩子覺得自己是對的。但是，Karen不會。她覺得這樣的自己不夠好，她學習進步，令她重視的人感到開心，她希望這個世界更美。」面對Shirley的誇讚，Karen說聲謝謝。二人老友鬼鬼，Shirley 回她一句：「咁你Payme返我。」
說到底，MBTI僅是一種自我認識的工具，也能讓人理解人的多元性。然而，「愛」才是一個可讓人改變的動力；朋友的接納，為Karen打開一個舒適安全的空間，讓她學會自我接納，慢慢地建立對自己和世界的信心，破繭而出，活成一道光。
