香港基督教服務處 - 扶青抗濫用錦囊(六)勇闖明天：戒藥者自助手冊

　　每一天，我們都會作出很多大大小小的決定。這些決定有難有易，有人可以當機立斷，有些人卻會猶豫不決。要作出一個明智的決定，着實不易。對於一個濫用藥物的人而言，要決定是否放棄藥物，可能要在戒與不戒的邊緣徘徊一段很長的時間，要經過很多的考慮與掙扎，才能立定主意去戒藥。其實，正考慮戒藥的你，心裏在想些甚麼呢？

　　近幾年，我的生活節奏異常混亂，整個人都是渾渾噩噩的，既沒有人生活目標，亦沒有喜、怒、哀、樂，好像過着行屍走肉般的生活，真令人苦惱！我試過多次掙扎，一次又一次嘗試下定決心去戒除纏繞我多年的藥物，但心中總是有很多疑問，我是否真的需要戒藥？現在是合適的時候去戒嗎？我是否真心想戒抑或為勢所迫？我可否只戒咳水，但間中吸兩啖大麻煙？為甚麼有些人多次戒藥都不成功，有些人卻戒完很快便又再濫用？即使我願意戒，又有那間機構可以幫到我去戒藥？這些掙扎總是沒完沒了的......。

猶豫		想深一層
「戒藥好辛苦。」		「長痛不如短痛，唔駛成日唔舒服。」
「我唔甘心，好想Hi番夠本......」		「點知食好多都唔覺得High，「散料」時好似仲辛苦咗？！」
「我試過幾日唔食都得，我諗我唔駛戒。」		「戒幾日又食番有甚麼用？所謂易戒難守，我估起碼要停止濫用幾個月，才算是斷癮啩。」
「戒藥最緊要係講意志啫，只要我有心戒，唔怕我戒唔到，我估我唔駛人幫。」		「不錯，戒藥是要有決心和鬥志，但仍要有技巧與方法去處理斷癮和預防再渡濫用。況且，一個人孤軍作戰會好辛苦，找人幫忙，多一個腦袋，多一點支持，就會想出更多的出路。」
「沒有人願意信我，亦冇人幫我，我為何要戒藥？」		「若再食下去，家人和朋友就愈疏遠離自己。何不嘗試找社工或工作員幫忙；希望戒藥後可以再修補人際關係。」
「我好想戒咳水，但能否間中Hi少少草（大麻）？」		「要戒便放棄所有藥，為何拖一條尾巴，令自己有機會再度濫用？」
「自己戒過幾次都唔成功，冇乜信心再戒落去......。」		「其實每次戒藥我都學咗好多嘢，而我每次食番都有不同原因，只要我肯再嘗試去戒，便有機會成功，如果唔肯試，就等如自動放棄了機會」。
「戒藥後，真的明天會更好？！」		「戒藥後，起碼能夠給自己一個清醒的機會去計劃日後要走的路，重過新生活。」

戒藥康復者的剖白

　　當日，我就是因為不廿心被藥物所操控，不想就此白過一生，不想再受別人的冷眼，希望自己有清醒的一刻去決定將來要走的路；同時亦渴望日後可以好好地生活，重新掌管自己的生命，而立定決心去戒藥。無可否認，戒藥期間我對藥物仍有留戀，只想放棄咳水，但仍貪戀大麻帶給我的鬆弛狀態，希望保留吸食大麻的習慣。我有時更會欺騙自己，以為間中Hi一次，Hi少少分量應該沒有問題。結果，我那錯誤的想法將整個斷癮過程拖得更慢和更加長......。幸而，我始終都能放棄所有藥物，才能戒藥康復。

　　考慮過這些戒藥後的得與失後，你會否開始有「食唔過」的念頭？會否覺得繼續食下去會得不償失呢？