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｜本頁更新於2002年2月10日｜

告 別 哀 傷〔 父 母 篇 〕

生 離 死 別 是 人 生 必 經 之 路 ， 當 摯 親 去 世 後 ， 小 孩 子 似 懂 非 懂 ， 你 有 以 下 的 疑 惑 嗎 ？

• 仔 仔 咁 細 ， 和 他 講 死 亡 ， 他 明 白 嗎 ？

• 他 的 反 應 正 常 嗎 ？

• 他 心 中 在 想 些 什 麼 呢 ？

• 我 自 己 都 唔 開 心 ， 點 樣 幫 仔 仔 呢 ？

如 何 讓 孩 子 接 受 喪 親 的 事 實 ？

• 告 知 死 訊

  在 病 者 己 在 彌 留 階 段 ， 和 孩 子 到 醫 院 送 別 親人 ， 但 不 要 勉 強 孩 子 。 簡 單 及 直 接 地 告 知 實情 ， 回 答 孩 子 的 問 題 ， 有 助 孩 子 接 受 事 實 ，並 從 身 邊 的 親 人 獲 得 安 全 感 。

• 喪 禮 的 安 排 ：

  • 孩 子 參 加 喪 禮 可 以 讓 他 和 親 人 正 式 說 再 見 。

  • 向 孩 子 解 釋 喪 禮 的 過 程 ， 並 讓 孩 子 參 與 ， 例如 選 擇 陪 葬 品 。

  • 對 孩 子 解 釋 遺 體 的 處 理 。

  • 在 喪 禮 中 的 特 別 激 動 時 刻 ， 安 排 孩 子 信 任 的親 友 陪 伴 及 安 撫 他 。

  • 若 親 友 叫 孩 子 代 死 者 照 顧 家 人 ， 要 向 他 澄 清， 以 消 除 孩 子 心 理 負 擔 。

孩 子 會 有 什 麼 反 應 ？

• 孩 子 的 情 緒 可 包 括 ：

  逃 避 、 憤 怒 、 內 咎 、 後 悔 、 悲 哀 、 焦 慮 、 害怕 、 寂 寞 、 抑 鬱 及 自 卑 等 。

• 行 為 反 應 可 能 會 ：

  拒 絕 傾 談 、 哭 泣 、 發 惡 夢 、 尿 床 、 缺 乏 胃 口 、 無 故 發 脾 氣 、 裝 作 若 無 其 事 、 學 業 成 績 下 降 、 有 違 規 行 為 、 對 事 物 失 去 興 趣 、 逃 避 和 別 人 接 觸 、 身 體 不 適 等 。

• 我 可 以 怎 樣 幫 助 孩 子 ？

  • 接 受 孩 子 情 緒 反 應 ， 不 要 怪 責 他 。

  • 接 受 孩 子 用 他 的 方 法 表 達 ， 例 如 不 要 制止 他 哭 泣 。

  • 經 常 和 孩 子 傾 談 有 助 他 疏 導 情 緒 。 用 開放 及 誠 懇 的 態 度 ， 多 向 孩 子 提 問 以 了 解他 的 看 法 及 與 他 一 起 懷 念 死 者 。

  • 可 透 過 玩 遊 戲 ， 例 如 泥 膠 ， 布 偶 ， 畫 圖畫 ， 等 以 協 助 他 表 達 。

  • 鼓 勵 孩 子 和 他 所 信 任 的 師 長 或 朋 友 分 擔他 的 哀 傷 。

怎 樣 協 助 孩 子 適 應 喪 親 後 的 生 活 ？

如 果 是 孩 子 的 父 親 或 母 親 去 世 ， 孩 子 此 時 最需 要 的 是 被 了 解 、 支 持 、 關 心 ， 安 全 感 和 穩定 的 日 常 生 活 。

身 旁 的 父 親 或 母 親 需 要 ：

• 自 己 重 新 站 立 ， 給 予 孩 子 正 面 的 影 嚮 ， 協 助他 建 立 積 極 的 人 生 觀 。

• 找 尋 適 當 的 途 徑 去 疏 導 自 己 的 情 緒 ， 以 免 子女 成 為 發 洩 對 象 。

• 維 持 穩 定 的 生 活 ， 儘 量 減 低 生 活 的 轉 變 。

• 告 知 孩 子 經 濟 安 排 及 商 量 家 居 的 料 理 以 減 低孩 子 的 焦 慮 。

• 保 持 和 孩 子 密 切 溝 通 以 了 解 孩 子 的 感 受 和 適應 。

• 儘 可 能 接 受 親 友 及 社 區 支 援 ， 以 減 輕 家 庭 的壓 力 。

孩 子 可 以 怎 樣 懷 念 辭 世 的 親 人 ？

哀 傷 期 的 結 束 並 非 是 要 孩 子 忘 記 而 是 學 習 懷 念 辭 世 的 親 人 ， 把 親 人 放 於 心 靈 上 的 恰 當 位 置 。

以 下 是 一 些 和 孩 子 一 起 懷 念 親 人 的 有效 方 法 ：

• 定 期 掃 墓

• 閱 讀 相 片 冊

• 觀 看 家 庭 錄 影 帶

• 製 作 親 人 生 平 的 剪 貼 薄

若 孩 子 在 哀 傷 期 能 得 到 足 夠 的 支 持 和 協 助 ， 辭 世 的 親 人 留 下 的 美 好 回 憶 便 能 成 為 孩 子 生 活 的 動 力 ！

何 時 需 要 尋 求 專 業 輔 導 ？

• 你 覺 得 無 法 處 理 孩 子 的 反 應 。

• 1- 2年 後 孩 子 仍 有 異 常 的 表 現 ，

  例 如 ： 仍 然 假 設 死 者 生 存 、 沈 默 寡 言 、 孤 僻 、 學 業 成 績 持 續 大 降 、 原 因 不 明 的 行 為 問 題 等 。

如 果 你 想 就 上 述 有 關 的 問 題 作 個 別 諮 詢 . . .

你 可 以 聯 絡 本 處 輔 導 服 務 。 輔 導 員 會 協 助 你 了 解 自 己 的 困 難 ， 尋 找 並 嘗 試 一 些 新 的 解 決 辦 法 ， 一 切 資 料 保 密 ， 費 用 全 免 。

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