本頁更新於 2010-09-01 17:01
青少年綜合服務–聯合計畫

香港公益金 （本計畫由香港公益金資助）

服務簡介

前言

自從90年代互聯網絡的出現，電腦網絡已成為我們生活上不可或缺的一環。而隨著寬頻上網科技的普及，電腦網絡更成為年青一代學習、溝通及娛樂的主要媒介。可惜部份人卻未能有節制地使用互聯網，反而沉迷其中，甚至網絡成癮，影響到其正常生活及人際關係。

自從2005年2月開始，本處青少年綜合服務 (樂Teen會) 開展了「網開新一面」計畫，協助有沉迷網絡之青少年重拾自制能力。而自2006年開始，計畫獲香港公益金資助作出擴展。

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服務目標
  1. 協助沉迷網絡及網絡成癮之青少年重拾自制能力，健康使用網絡
  2. 向社會各界推廣健康使用網絡之訊息
  3. 持續進行有關網絡成癮之研究
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服務對象

6-24歲之青少年及其家長

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怎樣才是上網成癮？
你是否經常出現以下情況呢？
  1. 我發現自己的上網時間通常比預計的長
  2. 我上網時通常都能全神貫注，停止後仍會想著網上的內容
  3. 我要花更多時間在網絡上才感到滿足
  4. 我多次想控制或停止使用網絡，但總是失敗
  5. 我上網是為了逃避問題和舒緩低落的情緒
  6. 當我減少或停止上網時，我會覺得不安及暴躁
  7. 我常向別人隱瞞自己的上網程度
  8. 為了上網，我寧願冒著失去重要人際關係、工作或教育機會的危險

上述8題譯自以下文章： Young, K.S. (1996, August 15), Internet addiction: The emergence of a new clinical disorder.  Paper presented at the 104th annual meeting of the American psychological Association, Toronto, Canada.

根據Dr. Kimberly Young(1996)及我們的臨床經驗整合所得，結果參考如下：

8題內有0-2題答「是」的為健康使用網絡者︰
恭喜你！你是一位健康使用電腦網絡者，繼續保持警覺，加油！
8題內有3-4題答「是」的為潛在沉迷網絡者︰
雖然你未達到沉迷網絡的程度，但記得要小心，稍一不慎便會成為沉迷網絡者！
8題內有5-6題答「是」的為沉迷網絡者︰
初步估計，你已經面對不同情況的負面影響，不要以為是小事，勇敢面對吧！
8題內有7-8題答「是」的為網絡成癮者︰
你已經面對不同情況的嚴重負面影響，如果需要別人幫助，歡迎致電聯絡我們（電話：2561-0363）！

備註：以上問題乃初步評估，並非診斷，還需要評估網絡使用者的生理、心理、家庭、學業、工作及社交等各方面情況及需要，如有任何疑問，歡迎聯絡我們。

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我們的服務
插圖–健康使用網絡, 不受電腦束縛

針對網絡成癮的問題，本計畫分別提供輔導及支援服務。

輔導服務
一、輔導熱線
  • 熱線號碼：2561-0363
  • 由註冊社工負責的支援熱線以方便有需要求助的人士聯絡我們。
  • 接聽時間：逢星期一至星期五，上午10時至下午1時及下午2時至6時。
二、上門追擊及輔導服務
  • 透過外展家訪及個案輔導，提升沉迷網絡青少年之改變動機及提升其自制使用網絡的能力
  • 協助家庭處理子女沉迷網絡的問題
  • 為有需要人士轉介合適的服務資源

如需求助或轉介，歡迎致電計畫輔導熱線2561-0363。

三、網絡特攻小組
  • 目的：
    • 提升青少年健康使用網絡的動機
    • 培養青少年使用電腦網絡以外行為的興趣
    • 協助青少年建立自我控制使用網絡的能力
  • 主要服務對象：
    • 沉迷網絡及潛在沉迷網絡的高小至初中學生
  • 內容（可按個別情況及需要調整）：
    • 專題討論（約六節）
    • 宿營（約兩日一夜）
    • 戶外活動（約一次）
支援服務
一、「情迷上網」講座／工作坊
  • 目的：
    • 讓青少年／家長認識網絡成癮現象及不健康使用網絡的禍害，並認識預防／處理網絡成癮的方法。
  • 對象：
    • 青少年／家長
  • 內容：
    • 青少年網絡世界
    • 網絡成癮的徵狀及指標
    • 不健康使用網絡的禍害
    • 預防／處理網絡成癮的要訣
二、專業培訓／分享會
本計畫曾獲社會福利署、香港社會服務聯會、大學、教育機構及非政府機構等邀請，主持「沉迷網絡」工作的培訓。我們繼續希望透過專業培訓或分享會，致力與各界合作，共同關注青少年網絡成癮的現象，及掌握處理方法。
課題可包括：（可按個別情況及需要設計）
  • 青少年網絡潮流
  • 輔導青年網絡成癮策略
  • 輔導青年網絡成癮工作分享（包括個案及小組工作）
三、個案諮詢
  • 為社工、教師及醫護專業提供支援，歡迎來電諮詢有關沉迷網絡／潛在沉迷網絡的個案處理。
  • 個案諮詢電話：2561-0363
四、健康網絡大使聯盟
邀請曾接受服務的青少年成為健康網絡大使，為他們舉辦各式各樣有趣及具挑戰性的活動，以建立使用電腦網絡以外的興趣，及強化大使對健康使用電腦網絡的信念及行為。此外，我們亦會動員大使向社會各界傳遞健康使用網絡的訊息。
五、網上同路人家長支援網絡
  • 透過分享及討論，提升家長管教子女健康使用網絡的信心及技巧；
  • 透過聯誼活動，舒緩家長管教子女的壓力；
  • 建立家長間的互助網絡，達致互相支持的果效
如有興趣進一步了解或使用我們的服務，請致電3586 2356與我們聯絡。
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