香港基督教服務處

本頁更新於 2015-05-18 12:50

樂暉通訊

2015年6月

專 題 ─「智」叻新世代

「我發現自己的記性差了很多……」、「我常常忘記把東西放在哪裡……」這些都是老友記曾提及的話題,也有老友記擔心自己會否已患上腦退化症(從前稱「老年痴呆症」)。

事實上,記性差不一定等於患上腦退化症,但是提升對腦退化症的認識和關注,以及建立健康的生活模式是大有益處的。雖然到目前為止,還未有根治的治療方法,然而,腦退化症是可以預防的。防止心血管疾病及早處理和控制慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、心臟病、中風等,建立健康的生活習慣,不吸煙不酗酒,均能預防腦退化症。另外,保持良好的社交生活,持續學習,參與不同的健腦活動,亦能幫助維持腦部功能,減慢腦退速度。

有見及此,中心已開展一系列大腦訓練活動,例如「腦友蒲點」、「棋藝樂相聚」等。幫助各位老友記鍛鍊腦筋,做個「智」叻新世代。詳情請參閱本期通訊內容。

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