香港基督教服務處

本頁更新於 2012-04-03 14:20
342期 2012年2月
評論

學童壓力

學童不堪學業壓力的問題一向備受關注,年多前進行的一項調查(註1)發現有百分之三的小四至小六學生因學習壓力曾萌生自殺念頭。學童壓力主要來源包括:讀書或考試壓力大、父母要求過高加重學習壓力,對未來充滿恐懼及不安等。

我們學校社會工作服務的同工在前線經常會聽到家長和同學這樣說:「姑娘,你有冇睇新聞呀,又有學童自殺啊!我成日迫阿仔迫得咁緊,好驚佢頂唔順呀!」、「好擔心入唔到Band 1學校,將來唔知點算好!」、「成績唔好,阿媽實鬧死我!」。究竟是甚麼原因令同學承受那麼大的讀書壓力呢?怕成績欠佳被老師及父母責罵?是學習能力及學習技巧出現問題?還是先天學習出現障礙而家長不知道?

小明就是其中一位因家長期望太高而飽受壓力的一個例子。小明一向成績優異,父母從小便對他充滿期望,對成績名次看得非常重要。一直以來,小明都活在高壓的讀書環境下,他曾多次告訴媽媽:「我讀書很辛苦,讀不下去」。但媽媽不聽,並告訴他這是為他好:「知識改變命運」、「要有好的成績,才有美好的將來」。

某日,小明因英文考試成績只有七十分,在課室情緒失控地大叫大哭,並把考試卷及所有的書本撕掉,又大罵老師出卷太深會「害死他」,然後躲在桌子下久久不肯出來,哭泣着說:「今次我一定死了。」

小明的行為反映出部分父母不理解孩子困苦反而加添壓力,如長此下去又不處理其壓力問題,可能會引發兒童情緒行為問題,出現抑鬱、焦慮等情況。其實,我們不難明白父母望子成龍的苦心,這正是因為我們的社會一向偏重以學歷成績衡量個人成就的結果。年紀輕輕的小學生早已被「洗腦」,對於考試成績及名次看得極為重要。「讀書叻在社會上才是有用的人」、「成績差會俾人笑死蠢」。學生害怕失敗,怕朋友取笑,故此視考試成績為人生的全部,學生只在乎考試的「成敗」。高小學生對升中的壓力更是充滿恐懼和不安。

既然暫時不能改變現有的社會及考試制度,那我們可以如何減輕學生的讀書壓力呢?其實父母本身就是最能為孩子紓緩壓力的好幫手。家長可嘗試降低自己的要求,按子女的能力作出合適的期望。若家長能以身作則放鬆心情,子女亦能慢慢學會平衡讀書的壓力。

學習的原意是增進知識,父母應讓子女明白考試只是人生中的一小部分,而考試分數不是成功的唯一指標;事實上,如何面對壓力及學習解決問題也是兒童成長需要學習的課題。家長應幫助孩子建立正確的價值觀,提升他們的抗逆力。家長可多讚賞及欣賞子女的優點、接納缺點,容許孩子表達自己的意見,給予空間讓他們自己安排溫習及考試的時間。另外,也不要忘記安排一些玩樂、休息時間,以減輕學童壓力。壓力非壞事,善用壓力帶來的動力,必定能令孩子和家長雙方都能享受學習的過程和樂趣。

註1:2011年12月7日文匯報「港青自殺率升,溫室成長抗逆難。」


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