香港基督教服務處

F3. 爬行對幼兒有什麼好處？

幼兒通常在七至九個月大時開始學習爬行，但不少現今父母會因為家庭環境狹窄或衛生問題而較少鼓勵孩子爬行。其實，爬行不但能為孩子日後站立及走路打下良好基礎，更能令孩子身心成長有很多益處。

1. 加强身體的肌肉力度

當孩子爬行時，頭頸抬起、胸腹離地，用肢體支撐身體的重量向前爬，這不但能鍛練胸腹腰背及四肢的肌力，更可促進骨骼的成長，為日後直立行走建立基礎。

2. 提升各關節的感覺(即本體感)

透過不斷重覆的爬行動作，孩子能接收及結合到不同的感覺(例如視覺、觸覺、本體覺等)。其中，提升本體感能有助孩子對身體關節的認知，從而促進身體的協調能力。

3. 刺激腦部發展

肌肉活動是由腦部及脊髓控制和調節的, 而爬行是一種須全身協調的動作， 對中樞神經有良好的刺激及能加快孩子的神經發展。所以，多作爬行活動能有助幼兒的腦部發展。

在日常生活中，要讓幼兒主動地爬行，環境刺激是非常重要的。家長可購買一些玩地樂並放置於家中，又或帶幼兒到一些有兒童遊樂設備的公共體育館，以便與幼兒一起作爬行活動。當幼兒開始學爬時，家長亦需注意四周安全，如:地上須舖上軟墊、牆角或枱角貼上防撞膠等，使幼兒能在一個安全的環境下開開心心地學習爬行。