生活錦囊
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失業錦囊—失業危機篇
在 每 隔 數 天 便 有 大 公 司 裁 員 消 息 的 經 濟 環 境 下， 打 工 仔 少 不 免 人 人 自 危， 生 怕 一 天 突 然 逃 不 過 被 裁 員 的 命 運。
若 然 真 是 不 幸 被 解 雇， 在 徬 徨 中 要 注 意 些 什 麼 以 幫 助 自 己 轉 危 為 機 呢？
如 何 面 對 自 己？
雖 然 每 天 都 有 打 工 仔 被 辭 退， 但 若 自 己 真 的 突 然 要 面 對 裁 員 的 事 實， 總 是 難 以 接 受 的， 通 常 都 會 有 以 下 的 反 應。
- 震 驚 - -
- 目 定 口 呆， 短 時 間 內 毫 無 反 應， 聽 不 到 上 司 跟 自 己 講 話 的 內 容。
- 抗 拒 - -
- 難 以 接 受 轉 變， 不 想 失 去 工 作， 不 想 和 相 熟 的 同 事 分 離。
- 激 動 - -
- 認 為 公 司 裁 退 自 已 的 決 定 不 合 理。
- 自 責 - -
- 強 烈 埋 怨 自 己 之 前 沒 有 好 的 表 現。
- 沮 喪 - -
- 對 將 來 感 到 無 望， 不 想 跟 別 人 接 觸， 孤 立 自 己。
如 有 以 上 的 情 況， 如 何 是 好？
- 你 可 要 求 先 離 開 辦 公 室 一 會， 讓 自 己 冷 靜 一 下， 可 深 呼 吸， 洗 個 臉。
- 盡 量 嘗 試 保 持 冷 靜， 以 便 能 清 楚 明 白 遺 散 的 內 容 和 自 己 的 權 益 等。
- 不 要 讓 自 己 不 停 自 責， 盡 量 客 觀 一 點 去 分 析 裁 員 的 事 實。
- 可 能 是 公 司 的 業 務 因 素， 而 不 是 自 己 個 人 表 現 差 導 致 被 辭 退， 公 司 也 有 其 他 表 現 好 的 員 工 和 自 己 有 相 同 的 遭 遇。
- 亦 可 能 是 由 於 經 濟 急 轉 直 下， 在 此 時 此 刻 公 司 對 不 同 職 位 的 要 求 不 同， 所 以 才 被 辭 退。
- 你 也 可 試 圖 向 上 司 了 解 被 裁 的 原 因
如 何 面 對 上 司？
若 然 對 公 司 裁 員 的 決 定 有 疑 問 或 有 不 滿， 便 要 跟 上 司 有 清 楚 的 溝 通， 你 要：
- 弄 清 楚 自 己 在 《 僱 傭 條 例 》 和 僱 傭 合 約 中 的 權 利 和 義 務， 例 如 薪 金、 代 通 知 金、 遣 散 費 和 有 薪 年 假 的 數 目 和 計 算 等， 若 發 現 僱 主 並 未 遵 守 合 約， 便 要 平 心 靜 氣 地 與 雇 主 商 談。
- 盡 量 控 制 自 已 的 情 緒， 以 平 靜 的 態 度 去 溝 通， 若 有 機 會， 你 不 妨 可 從 上 司 了 解 清 楚 自 己 被 裁 的 原 因， 若 上 司 能 直 接 告 知 裁 退 你 純 粹 是 墓 於 公 司 的 財 政 問 題， 而 完 全 跟 你 的 表 現 沒 有 關 係， 你 便 能 釋 然 面 對 被 裁 的 事 實 了。
- 若 然 商 談 後 仍 覺 不 公 平， 可 往 勞 工 處 勞 資 關 係 組 求 助。
如 何 面 對 「舊」 同 事？
面 對 自 已 被 辭 退， 其 他 同 事 可 留 任 的 事 實， 無 疑 對 自 己 的 能 力 好 像 是 一 個 否 定。 你 或 許 不 願 見 到 其 他 同 事， 不 知 怎 樣 告 訴 他 們 被 裁 的 事 責。
- 其 實， 最 不 能 面 對 的 不 是 同 事， 而 是 好 像 是 給 比 下 去 的 自 己， 若 能 以 客 觀 一 點 的 從 容 態 度 面 對 被 裁 員， 便 可 以 輕 省 一 點， 告 訴 同 事 被 裁 員 的 事 實。
- 當 此 經 濟 艱 難 的 時 勢， 同 事 大 多 會 明 白 裁 員 實 在 是 「大 勢 所 趨」， 大 多 不 會 追 問 被 裁 員 的 原 因。
- 然 而， 基 於 關 心 你 的 將 來 去 向 和 生 活， 同 事 可 能 會 不 時 問 候 你 求 職 的 進 展 和 被 裁 的 感 受 等， 這 些 善 意 的 問 候 卻 也 可 能 令 你 感 到 有 壓 力。 那 麼 你 不 妨 禮 貌 地 簡 單 告 訴 他 們， 而 在 信 任 的 同 事 面 前， 才 多 點 表 達 你 的 感 受。
如 何 告 訴 家 人 被 裁 退 的 事 實
被 裁 退 便 即 時 要 面 對 沒 有 收 入 的 問 題， 可 能 影 響 整 個 家 庭 的 生 計， 實 在 是 不 知 如 何 把 這 消 息 告 訴 家 人 的。 以 下 是 一 些 處 理 的 方 法：
- 坦 誠 把 這 個 事 實 告 訴 伴 侶， 在 艱 難 的 時 候， 希 望 互 相 支 持， 並 能 諦 造 同 甘 共 苦 的 決 心。
- 坦 誠 把 這 個 事 實 簡 單 告 訴 子 女， 不 要 瞞 騙 他 們， 縱 使 他 們 幫 不 上 忙， 總 比 胡 亂 作 無 謂 猜 測， 能 減 低 他 們 的 疑 慮。 另 外， 最 好 是 安 慰 子 女， 任 何 難 關 都 可 渡 過 的。
- 找 個 安 靜 的 環 境， 讓 有 多 點 兒 空 間 與 伴 侶 討 論 應 付 轉 變 的 方 法。
- 給 子 女 解 釋 因 為 家 庭 經 濟 的 轉 變 而 可 能 要 作 出 的 措 施， 例 如： 減 少 外 出 用 膳 和 少 買 些 玩 具 等。
驟 然 面 對 生 活 轉 變， 容 易 手 足 無 措， 這 些 突 變 時 刻， 如 果 處 理 妥 善， 明 白 現 時 的 挫 折 只 是 暫 時 性 的， 失 控 的 狀 態 很 快 便 能 過 去， 你 就 能 回 復 積 極 和 信 心， 化 危 急 為 機 會 了。
如 果 你 在 以 上 的 各 方 面 遇 到 困 難， 歡 迎 你 考 慮 我 們 的 輔 導 服 務， 查 詢 及 申 請， 請 致 電 2731- 6251
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